ANGEBOT UND TERMINE

Hier finden Sie unser detailliertes Angebot und können unkompliziert über unseren Buchungskalender ihr gewünschtes Therapieangebot buchen. Wir freuen uns, Sie bei uns im Yoga & Therapie Center Zürich im Stockerhof empfangen zu dürfen!

 

 

YOGATHERAPIE

 

 

YOGATHERAPIE verbindet die klassische Yoga Tradition und die ayurvedische Wissenschaft mit den neuesten westlichen Erkenntnissen der funktionellen Anatomie, Muskel-, Faszien- und Gelenkstherapie.

Die Yogatherapie wird individuell auf den jeweiligen Menschen abgestimmt und unterstützt den «Heilungsprozess» durch ganzheitliche Übungen für Körper, Geist und Atmung.

Das Ziel ist es, das physische und psychische Gleichgewicht wiederherzustellen. Dabei steht im Vordergrund zu erkennen, welche Gewohnheiten, Lebensumstände oder Verhaltensweisen den gesundheitlichen Zustand aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Anschließend kann ein wirksames Konzept für abgestimmte Übungen erstellt werden.

  • Behandlungsdauer 60 Minuten
  • Einzelpreis: CHF 149
  • 5-er Abo: CHF 699
  • 10-er Abo: CHF 1349

Ihre Terminbuchung und Bezahlung wickeln Sie bequem über unseren Buchungskalender ab. Herzlichen Dank.

 

 

AYURVEDA

 

 

AYURVEDA – aus dem Sanskrit übersetzt – bedeutet: Das Wissen vom Leben. Ayurveda ist die erfahrungsbasierte indische Naturheilkunde, die mit ihren Grundprinzipien, übersetzbar auf unsere Bedürfnisse und Lebensumstände, gut anwendbar ist. Sie umfasst alle Aspekte eines ganzheitlichen Gesundheits-Systems und ist sehr hilfreich im präventiven Bereich durch die Optimierung von Ernährungsgewohnheiten und des Lebensstils.

Ayurveda erfasst den Menschen in seiner einzigartigen Individualität und behandelt den Menschen und nicht die Krankheit. Die vorhandenen Potenziale und Ressourcen werden gezielt gestärkt und unterstützen den methoden- und körperzentrierten, interaktiven Genesungs- und Entwicklungsprozess.

Die Behandlung ist individuell abgestimmt und reicht von einem Beratungsgespräch über ayurvedische Massagen bis hin zur ayurvedischen Ernährungsberatung.

  • Behandlungsdauer 60 Minuten
  • Einzelpreis: CHF 149
  • 5-er Abo: CHF 699
  • 10-er Abo: CHF 1349

Ihre Terminbuchung und Bezahlung wickeln Sie bequem über unseren Buchungskalender ab. Herzlichen Dank.

 

 

 

 

MASSAGEN &

NADI-MUSKELTHERAPIE

THAI YOGA MASSAGE

Bei der THAI YOGA MASSAGE handelt es sich um Energiearbeit, die aus der indischen Heilkunst stammt und auf der Grundlage von Sen-Linien basiert. Die Akupressurpunkte werden unter voller Auflage der Handballen, mit Daumendruck oder mit den Füßen massiert. Verspannungen und Verhärtungen, die den Energiefluss behindern, werden gelöst. Dabei profitiert der Klient von den heilsamen Wirkungen der integrierten Yoga-Übungen. Hierbei werden Gelenke geöffnet und die Muskeln unter Berücksichtigung der individuellen Beweglichkeit gedehnt.
Diese umfassende Ganzkörperbehandlung löst Muskelverspannungen, stärkt den Kreislauf und das Immunsystem und wirkt positiv auf das Nervensystem. Besonders geeignet bei ungelösten Blockaden sowie bei Stress und Schlaflosigkeit.

AYURVEDA MASSAGE

Die AYURVEDA MASSAGE ist eine sehr effiziente Öl-Massagebehandlung und wirkt grundsätzlich wohltuend, löst Energieblockaden im Körper und kann auch gezielt physiotherapeutisch wirksam eingesetzt werden.

SPORTMASSAGE

Die SPORTMASSAGE ist eine kräftige klassische Massage, die auf die Bedürfnisse des Sportlers eingeht, sowie auf körperliche Beschwerden abgestimmt ist.

KLASSISCHE MASSAGE

Bei einer KLASSISCHEN MASSAGE werden Druck- und Zugreize auf die Muskeln und ihr umliegendes Gewebe ausgeübt. Die Wirkung findet direkt lokal statt, indem Muskeln gedehnt und entspannt, sowie die Durchblutung und der Zellstoffwechsel angeregt werden. Dadurch werden Schmerzen im betroffenen Gebiet gelindert.

NADI-MUSKELTHERAPIE (NMT™)

Bei der NADI-MUSKELTHERAPIE werden gezielt Elemente und Techniken aus den effektivsten und nachhaltigsten Behandlungsmethoden wie, Faszienmassage, Triggerpunkt-Therapie, Muskelfunktions-Regulation und Thai-Massage miteinander verbunden.
Um die Schmerzen lösen zu können, wird in der Nadi-Muskeltherapie die punktuelle Stimulation der verspannten Muskeln durch Druck des Daumens getriggert.
Der Reiz wird an das zentrale Nervensystem gesendet und ermöglicht eine bewusste Wahrnehmung für den anschliessenden Spannungsabbau im Körper.

  • Behandlungsdauer 60 Minuten
  • Einzelpreis: CHF 149
  • 5-er Abo: CHF 699
  • 10-er Abo: CHF 1349

Ihre Terminbuchung und Bezahlung wickeln Sie bequem über unseren Buchungskalender ab. Herzlichen Dank.

 

 

FATIQUE / BURNOUT / ATEM PROGRAMM

 

 

Mehrere Studien bei MS-Patienten haben einen positiven Effekt von Yoga auf Fatique und Lebensqualität gezeigt. Als Teil des  MS-FATIQUE-PROGRAMM des Neurozentrum Bellevue Zürich bieten wir in Zusammenarbeit Yogatherapie und Ayurveda bei uns im Yoga & Therapie Center an.

Weitere Informationen zum MS-Fatique Programm finden Sie unter www.bellevue.neurozentren.ch

Bei Erschöpfung, Burnout oder Atemproblematik kontaktieren Sie uns direkt unter  (41)78 244 62 20 oder unter info@yoga-therapie-center.ch für ein beratendes Gespräch.

  • Behandlungsdauer 60 Minuten
  • Einzelpreis: CHF 149
  • 5-er Abo: CHF 699
  • 10-er Abo: CHF 1349

Ihre Terminbuchung und Bezahlung wickeln Sie bequem über unseren Buchungskalender ab. Herzlichen Dank.